車酔いの対処法

2023.03.03

車酔いって辛いですよね
そもそも車酔いってどうしてなるかご存じですか？

車酔いには主に二つの原因があるんです。

1視覚と三半規管のずれ
2匂いによる自律神経と脳への刺激

順番に解説します。

三半規管とは、耳の中にあり身体を平行に保つ器官です。
身体の動く方向と速さを感じ取り、脳へその情報を送っています。

この三半規管からの情報と、目から入ってくる情報にずれが生じると脳が混乱し、酔いが起こります。

解決法
・助手席に座って景色を見る
助手席に座って、進む方向、曲がる方向を常にわかるようにしておきましょう

・車酔い防止眼鏡をかける
便利グッズとして、販売されている車酔い防止眼鏡。
少し見た目が面白いのですが、かなり高い効果があるそうです。

視覚による酔いへの対策はとにかく、ずれを生じさせないこと！
車の中ではスマホや本を読まずに、景色とドライブを楽しみましょう

車酔いをする人の60%以上が匂いが原因で酔ったことがあるというアンケート結果があるそうです。

匂いは自律神経に刺激をあたえます。
自律神経は刺激されると、脳に「不快です」という信号を送り、
その信号を受け取った脳が不快を身体の外に表すために、吐き気や冷や汗など車酔いの症状を引き起こします。

匂いが原因の車酔いには身体と車、二つの対処法をご紹介します。

前日によく寝ましょう、空腹満腹は避けましょう、というようなことを聞いたことはありませんか？
これは自律神経を乱れさせないための対策なんです。
体温や、衣服などを含め、身体にとって快適な状態になるよう対処してみてください。

車内では匂いの強いものの飲食をしない。
換気を行う
強い芳香剤を使わない
など匂いを発生させない工夫を行ってみましょう。

ですが、一度車にしみついてしまった匂いは換気だけでは簡単には取れません。
そんな時は、プロにお願いして車のクリーニングを行ってみませんか？

業者によるクリーニングでは、車のシートやパーツを外して清掃を行います。
これによって普段手の届かない匂いの原因まで綺麗にすることができるんです。

また、一般家庭では取り扱うことが難しい専門の洗剤、消臭剤、除菌剤を使うので、匂いの根本から対処をすることが可能です。

匂いで酔ってしまう、自分でできる手は打ち尽くしてしまった…という方は、ぜひ一度専門業者によるクリーニングを試されてみてはいかがでしょうか？？

今日は車酔いの簡単なメカニズムと解決法についてお伝えしました。
ぜひ、試して見てくださいね。